SO HERE’S WHAT HAPPENED – CrossFit Silverback

2
Jul

SO HERE’S WHAT HAPPENED

WOD I

Run 200m                        Scaled                 Standard                   Scaled                    Standard
10 x KB Snatch    1.  Frank  (6:28)         1.DJ   (6:40)             1. Samantha (6:59)         1.  Sonya (10:15)
Run 200m           2.   Joe (6:31)             2. Garrett (7:12)        2. Jesse (8:17)              2.  Anna (10:30)
20 x KB  Squat    3.  Steve (7:41)          3. Bowen (7:20)         3. Melissa (8:55)            3.  Barbee (10:58)
Run 200m          4.   Ian (7:52)             4. Billy (7:49)            4. Britni ( 9:38)               4. Erica (12:00)
30 x KB Swing    5.  Brian F. (8:01)        5. Wheeler (7:51)     5. Aubrie (9:40)              5. Isabel (12:00)
Run 200m          6.  Jim (8:26)              6. George (7:59)        6. Cassandra (9:41)       6. Janie (12:00)
                         7.  Chris F. (8:54)       7. Johnathan (8:57)    7. Vanessa (10:59)
                         8.   Michael (9:03)      8.  Jeremy (9:27)
                         9.   Oliver (11:07)        9. Willie (9:43)
 
 
WOD II
Max Ground to Overhead                                       Using the Sinclair Table (aka The George App)
10:00 minute time limit              1. Frank 266.22           1. George 328.5         1. Britni 163.98              1. Sonya 187.74
                                               2. Michael 262.24         2. Bowen 295.3         2. Jess 141                    2. Erica 173.75
                                               3. Joe 257.30              3. Billy 294.0              3. Melissa 129.47           3. Barbee 162.14
                                               4.Oliver 214.56            4. Johnathan 291.9    4. Samantha 123.94       4. Janie 153.36
                                               5.Steve 212.32             5. Wheeler 268.75    5.  Aubrie 120.49            5. Isabel 143.44
                                               6.Chris 211.81             6.  Willie 265.3          6.  Vanessa 120.27           6. Anna 137.25
                                               7. Brian F. 203.87         7.  DJ 257.4              7. Cassandra 113.43
                                               8. Jim 200.11                8.  Garrett 257.3
                                               9. Ian none                  9.  Jeremy 237.2
 
WOD III (First seen Hammer & Chisel 2010)
Row 1000m                                           1. Joe (9:33)         1.DJ (10:16)             1.Samantha (10:15)     1. Janie (12:23) 
10 x Deadlift (275, 185), (185,155)       2. Michael (10:11)    2. Garrett (10:47)       2. Jess (11:56)          2. Barbee (12:25)
20 x Burpee                                           3. Frank (10:37)    3. Johnathan (10:50)   3.Britni (12:38)        3. Sonya (14:42)
10 x Push Press (135, 95), (95, 65)          4. Chris (14:01)    4. Billy (11.25)            4. Cassandra (12.22) 4. Erica (15:00)
50 x Double Unders                                  5. Brian (11:15)   5. George (12:19)       5. Vanessa (13:06)    5. Isabel (15:00)
10 x Overhead Squat  (135, 95), (95, 65)   6. Steve (11:59)  6. Wheeler (13:03)     6. Melissa (15:00)     6. Anna (15:00) 
                                                              7. Oliver (15:00)  7. Bowen (13:19)        7. Aubrie (15:00)
                                                                                        8. Jeremy (15:00)        
                                                                                        9. Willie (15:00)
 

OVERALL                                 (*denotes a tie in total points settled by WOD II placement)
                          1. Frank              1. DJ                   1. Jesse                1. Sonya
                          2. Joe                 2. Billy                2. Samantha          2. Barbee
                         3. Michael            3. George*         3. Britni                  3. Erica
                          4. Steve              4. Bowen*          4. Melissa              4. Janie
                          5. Chris*             5. Garrett*         5. Aubrie                5. Anna
                          6. Brian*              6. Johnathan      6. Cassandra          6.Isabel
                          7. Oliver              7. Wheeler         7. Vanessa
                                                     8. Willie
                                                     9. Jeremy                  
 
                                                                                                                                                                   

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